1、湿气重会长斑

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湿气重会导致长斑的。因为湿气重的人，排毒功能较差，体内的毒素不能及时排出体外的话，就会积聚在体内。这些毒素会通过皮肤变现出来，比如长斑。这主要是大量的黑色素沉淀在皮肤内所导致的一种长斑现象。比如雀斑、黄褐斑，都是常见的色斑。

2、去湿气的方法

去除体内湿气的方法如下：方法一，中医拔罐，通过拔罐的方式，可以疏通经络、去除湿气、排除毒素，具有很好的保健效果。方法二，泡脚去湿。比如用花椒水泡脚，就能很好的去除体内的湿气。此外，生姜水、盐水等，也能除湿。方法三，汗蒸去湿。通过汗蒸，可以舒张毛孔，从而将体内的湿气以汗液的形式排出体外。方法四，屋内除湿。经常居住在潮湿的环境中，会加重湿气，所以，居住的环境要经常通风或者使用除湿机来除湿。

很多朋友都想知道湿气重会不会长斑这个问题，一般来说，湿气重的人容易长斑，因为体内有湿气导致毒素不能及时排出体外，从而导致黑色素沉淀形成色斑，所以，为了能避免长色斑，一定要及时的去除体内的湿气。

3、祛斑的方法

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

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